Coach sportif diplômé d'état signature blanche

Votre personal trainer

Studio de Coaching sportif Premium

Pour toutes informations complémentaires, merci de bien vouloir utiliser ce formulaire de contact mis à votre disposition.

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XProTraining vous propose des séances de coaching de qualité, en individuel ou en duo. Accessible à tout le monde, quel que soit votre niveau ou votre âge. Votre coach s’adaptera totalement à vous, à votre objectif, que vous soyez débutant ou confirmé, ainsi qu’à vos contraintes. Votre studio de coaching de 200m2 est totalement équipé pour répondre au mieux à toutes vos demandes. Quel que soit votre objectif, nous trouverons la solution pour l’atteindre.
N’attendez plus, contactez moi pour convenir d’un premier rendez-vous gratuit au Studio XPro Training situé au 6 rue l’Abbé Grégoire 64140 Billère. Lors de ce premier rendez-vous, nous remplirons ensemble un questionnaire pour cerner au mieux vos besoins et vous expliquer le fonctionnement du Studio.

Deviens la meilleure version de toi-même !

Votre coaching comprend

  • une séance de sport assurée par un coach diplômé d’une durée de 45mn à 1h00
  • un programme diététique personnalisé
  • un suivi (mensuration/pesée/photo) mensuel
  • accès au studio avec douche
  • conversation par sms 7/7j

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Tarifs engagement 6 mois

  • 1 séance / semaine : 35€ la séance (140€ / mois)
  • 2 séances (ou +) / semaine : 30€ la séance (240€ / mois)

Tarifs sans engagement

  • A la séance : 40€
  • Pack 10 séances : 370€ (37€ / séance)
  • Coaching duo (2 pers ou +) : 20€ la séance/personne

 

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Tarifs engagement 6 mois

  • 1 séance / semaine : 35€ la séance (140€ / mois)
  • 2 séances (ou +) / semaine : 30€ la séance (240€ / mois)

Tarifs sans engagement

  • A la séance : 40€
  • Pack 10 séances : 370€ (37€ / séance)
  • Coaching duo (2 pers ou +) : 20€ la séance/personne

 

Tous sports et tous niveaux

Votre coach sportif vous propose des séances de sports individualisées, seul ou en « small group training ».
Le coaching sportif s’adresse aux personnes qui veulent être suivies par un professionnel du sport, quelque soit votre objectif et votre niveau, votre coach s’adaptera. Votre coach saura vous motiver afin d’atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Déroulement du suivi

  1. On effectue un premier rendez-vous (gratuit) au studio XPro Training (Lescar 64) afin de faire connaissance et  vous présenter mes prestations et ma vision du projet entrepris ensemble. Vous remplissez également un questionnaire pour répondre au mieux à vos attentes.
  2. Le second rendez-vous consiste à réaliser des tests physiques qui me permettent de voir votre niveau sportif actuel (points forts/points faibles /Blessures) ainsi que la prise de mensuration (pas obligatoire), photo (pour les avant/après) et pesée (poids, masse grasse, masse musculaire, etc…). Ces données serviront à réaliser un suivi précis de votre évolution.
  3. Un bilan sera alors réalisé chaque mois.

La séance comprend

  • une séance de sport assurée par un coach diplômé d’une durée de 45mn à 1h00
  • un programme diététique personnalisé
  • un suivi (mensuration/pesée/photo) mensuel
  • accès au studio avec douche
  • conversation par sms 7/7j

Préparation physique

La préparation physique s’adresse aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances sportives et prévenir des blessures. Pour un sportif professionnel (ou amateur), il est en permanence à la recherche de la performance, l'optimisation de ses qualités physiques, telles que la force, l’explosivité, la vitesse, la puissance, mais aussi de vouloir éviter les blessures qui peuvent freiner ou mettre un terme à une carrière sportive. Pour cela, un renforcement musculaire adapté et précis (la Prophylaxie) est indispensable.

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Tarifs engagement 6 mois

  • 1 séance / semaine : 35€ la séance (140€ / mois)
  • 2 séances (ou +) / semaine : 30€ la séance (240€ / mois)

Tarifs sans engagement

  • A la séance : 40€
  • Pack 10 séances : 370€ (37€ / séance)
  • Coaching duo (2 pers ou +) : 20€ la séance/personne

 

12 + 8 =

Préparation physique pour les sportifs accomplis

Préparation physique

La préparation physique s’adresse aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances sportives et prévenir des blessures. Pour un sportif professionnel (ou amateur), il est en permanence à la recherche de la performance, l'optimisation de ses qualités physiques, telles que la force, l’explosivité, la vitesse, la puissance, mais aussi de vouloir éviter les blessures qui peuvent freiner ou mettre un terme à une carrière sportive. Pour cela, un renforcement musculaire adapté et précis (la Prophylaxie) est indispensable.

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